Sehat Semangat

Jum'at, 11 Juli 2025 ~ Oleh Administrator ~ Dilihat 571 Kali

Pagi itu terlihat sempurna. Cuaca cerah menghiasi suasana. Tidak ada alasan untuk tidak bahagia. Seorang murid berada di halaman sekolah berlatih olahraga. Meskipun hari libur, dia tetap pergi ke sekolah untuk persiapan lomba. Dia terlihat siap terpapar haus dan dahaga. 

Mengenakan pakaian seragam kebanggaan, dia menatap tajam ke arah depan. Seorang pelatih mendampinginya dengan penuh harapan. Mereka berkolaborasi untuk memastikan prestasi di perlombaan. Prestasi bukanlah tujuan. Proses untuk mencapainya yang diutamakan. Kesediaan berusaha maksimal menjadi tuntutan. Keuletan berlatih menjadi kebutuhan. Capaian prestasi tidak jauh dari semangat dan latihan yang diupayakan.

Di hari-hari biasa saat tidak libur sekolah, latihan diadakan pada malam hari. Tantangannya ada sendiri. Seharusnya waktu itu waktu yang tepat untuk mengistirahatkan diri. Imbalannya tidak ada sengatan sinar matahari. Penggantinya lampu penerangan bisa menyejukkan hati.

Kemudian, ada atau tidak ada sinar matahari  bukan menjadi alasan untuk mencapai prestasi. Masing-masing memiliki seni sendiri. Olahraga ini merupakan jenis gerak badan untuk membela diri. Melindungi diri dari ancaman luar menjadi fondasi. Tidak untuk menyerang tetapi sebagai perisai.

Olahraga bela diri juga memiliki tujuan agar badan menjadi sehat. Kegiatannya menyebabkan badan mengeluarkan keringat. Suhu badan tetap hangat. Organ-organ tubuh mendapatkan manfaat. Menjalani kehidupan menjadi bersemangat. Tidak ada yang tersendat. Hidup menjadi nikmat. Sehat dan semangat untuk menjaga harkat dan martabat.(aa)